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“轻松备考·12355与你同行”阳光行动走进民工子弟学校

作者:admincp    文章来源:本站原创    点击数:1616    更新时间:2018/5/10

59日下午,团市委、市12355青少年服务台在定海育才学校举办了轻松备考·12355与你同行阳光行动系列之中高考心理调节辅导公益讲座。讲座由舟山市学生心理辅导专家、市心理咨询首席督导史兵兵老师主讲,以“中考来了,你们准备好了吗?”为主题展开考前心理调节辅导。

史老师针对民工子弟学校80名初三学生,分析了目前初中学生典型的几种类型,考前会遇到的一些症状包括心理上的及生理上的,以及对于学业、未来的人生规划等方面的看法及建议。史老师指出:“中考是你们人生中所要面对的第一次重大考验,也是人生的第一个转折点,面对这种重大考试,很多学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪,这很正常,但要适度。当然也有部分人紧张不起来,这倒是不正常了。”另外史老师建议学生要合理的接纳负性情绪,与焦虑相伴,与压力同行,在考前几天合理安排作息,不建议临时更改作息,以避免生物钟混乱影响正常发挥。

中高考临近,团市委积极组织开展“轻松备考·12355与你同行”系列阳光行动,充分发挥12355青少年服务台的心理专业优势,运用线上线下结合的服务形式,线上主要依托“青年之声”网络平台和12355青少年服务热线两大工作平台,5月至中高考前,开通中、高考考前心理咨询公益热线,由我市心理咨询专家团在线为考生及家长解疑答惑,献计支招。线下动员全市各级团组织,邀请心理专家走进学校、社区召开主题活动,为面临中高考的学生及家长提供缓解心理压力、轻松备考等方面的咨询服务